Reussir votre barré - les 4 etapes
4 ÉTAPES POUR REUSSIR UN BARRÉ
1 : Placer les doigts sauf le barré
2 : Bien positionner le pouce
3 : Bien tendre le doigts 1
4 : Appuyer l'accord en essayant de ne pas bloquer sa respiration pour rester détendue
1 : Placer les doigts sauf le barré
2 : Bien positionner le pouce
3 : Bien tendre le doigts 1
4 : Appuyer l'accord en essayant de ne pas bloquer sa respiration pour rester détendue